Im Sommer 2012 sind vor allem sportliche Looks angesagt. Kombiniert mit floralen Elementen bilden sie ein einheitliches Ganzes. Leichte Stoffe finden ebenfalls großen Anklang, da sie heiße Sommertage erträglicher machen und nicht so schwer aufliegen. Pastelltöne, sowie hellblau und weiß werden dieses Jahr den Sommer versüßen und ihn bunter machen, als er sowieso schon sein wird. Schnitttechnisch werden es vor allem weite Hosen sein, die dieses Jahr die Skinny Jeans ablösen und uns beschwingt durch den Sommer tragen werden. Kombiniert mit einem bauchfreien Oberteil liegt man definitiv am Puls der Zeit.
Gesunde Ernährung wichtig für Traumoutfit
Aber damit man seinen Bauch auch zeigen kann, muss man natürlich vor allem auf die eigene Ernährung achten. Chinesisches Essen ist sehr gesund und wenn man weder Zeit noch Lust zum Kochen hat, kann man ohne weiteres auf den chinesischen Lieferservice zurückgreifen. Ungesundes, fettiges Essen zum Beispiel vom Pizza Lieferservice sollte man allerdings verzichten. Chinesische Speisen sind vor allem deshalb Gesund, weil sie zu einem großen Teil aus frischem Gemüse bestehen. Dazu noch Reis und Fleisch macht wirklich nur einen kleinen Teil aus. Chinesen essen nämlich nur ein Drittel von unserem wöchentlichen Fleischverbrauch. Außerdem wird sehr darauf geachtet, dass so wenig und wenn dann ausschließliches pflanzliches Fett wie möglich beim Kochen verwendet wird. So kommt es, dass chinesische Speisen wie Chop Suey oder Eierreisgerichte fettarm sind und bei einer Diät unterstützend wirken können. Man kann sie bedenkenlos essen, ohne sich sorgen machen müssen dick zu werden. Ein weiteres Argument für die Vorzüge chinesischer Speisen ist, dass sie im Wok zubereitet werden. Im Wok werden sie schonend gegart. Dadurch verliert man nur wenige von den im Gemüse enthaltenen Vitaminen.
Ab in den Sommer
Damit man also die eigene Bikinifigur halten kann und sich im Sommer bedenkenlos auch mal in engeres Kleid traut, muss man auf seine Ernährung achten. Ab und zu sollte man auch mal Sport betreiben und schon kann der Sommer 2012 mit seinen tollen, neuen Styles kommen.